na długo

Lipna sytuacja - współczuję. Też przez podobny uraz długo dochodziłem do w miarę jako takiej używalności. Obyło się bez operacji, ale martwego od lat robić nie mogę na dużych ciężarach. W tym roku po zerwaniu bicepsa też robiłem rezonans i też ledwo się zmieściłem w tej tubie. A i tak badanie ciągle wychodziło zamazane bo jednym barkiem dotykałem [...]

Bez problemu :) Swoja droga, to jest najlepszy suplement jaki kiedykolwiek testowalem. Zostaje ze mna na bardzo dlugo :)

[...] konczylem) 5km zamiast 8 i przebiezki odpadly. Zrobilem.to w nieco ponad 28minut w tempie 5:40min/km. Tętno wysokie, z początku 160 schodziło powoli do 154 mimo prawie stałego tempa. Chciałem zobaczyć czy utrzymam takie tempo i jak długo. 5km na pewno dam radę :) Do tego lekka mżawka i deszcz po drodze. Za to dzisiaj (środa) pogoda rewelacja...

[...] 1 sek. po szóstym Komentarz: Dzisiaj bardzo przyjemnie. Dużo nowych bodźców dla mięśni. Najgorzej chyba mi poszło wiosłowanie - dobrałem za duży ciężar. Ściąganie wyciągu z przytrzymaniem - zayebiste ćwiczenie :-)) Poza tym strasznie długo mi to wszystko zajęło... prawie półtorej godziny :-( Zmieniony przez - KANwa w dniu 2013-04-10 00:39:27

[...] więcej warzyw, pij więcej wody - możesz dosypywać do butelki ciut soli himalajskiej żeby zwiększyć jej alkaiczność. Te białko ja bym też jeszcze troche zmniejszył chyba że bardzo dużo trenujesz... 5 msc na redukcje to już długo pomyśl o wejść przynajmniej na miesiąc na + kaloryczny żeby organizm troche odpoczął i za jakiś czas ponów badania.

Widzę, że Krzykacz Ci już napisał o hiperprolaktynemii, ale o diagnozę i dalsze leczenie to już pytaj lekarza. Według mnie hormony na pewno kuleją. Możesz też zbadać kortyzol, sprawdzić nadnercza, tarczycę też bo może to być powiązane ze sobą. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-04-18 22:11:51 Miałem badane w grudniu tj. kortyzol i [...]

[...] . Tarczyce miałem badaną i wyszło ,że wszystko ok . /SFD/2017/10/4/2941e25f80cd4faf9016287583c25acb.jpg Te wyniki są ok. Napisz dokładnie jak wygląda Twój cały dzień, czy bierzesz jakieś leki, suplementy, saa, stymulanty itd... Jak długo tak się dzieje już. Jak wygląda sprawa sexu u Ciebie, jak było / jak jest teraz i co wg Ciebie nie gra..?

Moze ktos zerknac czy jest sie bardzo czym przejmowac? Ogolnie najgorzej wypada cholesterol i testosteron ktory badalem 2 miesiace temu i trzymal sie doslownie o 0.20 od dolnej granicy. teraz jest juz ponizej. Ogolnie czuje sie zle, wszystko mnie wkurza, nie chce sie zyc, brak sily zeby cokolwiek robic, libido 0, nie moge sie skupic wgl na niczym, [...]

[...] były bez sensu jako że nie mam maszyny i bardziej mnie bolały uda od trzymania sztangi. a w ogóle od marca planuje robić rzeźbę, dużo biegania ogólnie zredukować tłuszczyk do wakacji, już 3 raz będę podchodził do tego, ostatnie 2 mi się nie udało, więc już nie długo zaczynam sobie czytać i układać dokładniejszą dietę, może coś będzie z tego.

jak dlugo ciagnac cykl i na jakich dawkach?

mam puche sd z brawna i zastanawiam sie co po tym od razu dorzucic zeby dalej robic mase? myslalem nad trena-v tylko w jakiej dawce i jak długo? do tego bedzie lecial podklad z testa 500 na tydzien

generacja jak ten rad ? jak dlugo lecisz i jakie dawkowanie ? Wejdź do tematu sarmy tam sporo osob leci na tym dawkowanie 10-20mg ed lab pronutrition A osobiście jestem zadowolony (redukcja) nabicie i katabolizm zachowany ;-D Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-04-29 21:01:14 Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-04-29 21:02:17

[...] , szczególnie ostsnia seria wiosło-- te 16 były bardzo ciężko, (dzis-dzien po--zakwasy 3 wypady tez ciezko, pompki troche na raty-- 4.brzuch ok robię ten trening juz długo(14 tydzień) trochę sie już nudzi od 21 do 25 mam przerwę wakacyjna( bez treningu i liczenia miski-wyjazd) może po powrocie bym wzięła jakis inny trening --żeby znów z [...]

dziś triceps + plecy czas na zmianę treningu zbyt długo cwicze ta samą metodą: plecy: podciąganie na drażku szeroko 4*max podciaganie końca sztangi : 12,10,8,6 wiosłowaniue hantelką :12,10,10,8 martwy ciąg :8,8,6,6 wyciszkanie sztangielki oburącz siedząć : 12,10,8 pompki na poreczach - 12,10,8 ściąganie linki wyciągu :12,10,8 wyciskanie wąsko - [...]

Kuba dlugo ci nie zajelo przegonienie mnie a co dokladnie z ta nuka masz? to co wczesniej na zdjeciu pokazywales tego siniaka? pozdro

[...] (rozsmarować na całej powierzchni mięsa cienką warstwę) - zawinąć w roladki, obwinąć nitką lub spiąć wykałaczkami i do piekarnika nagrzanego do 190C. Piecze się to w miarę długo, nawet nie mierzyłam czasu, patrzyłam na kolor mięsa. Myślę że tak godzinę to minimum. Wg dziennika Vitalmaxu (farsz podzieliłam na 4 bo za dużo mi wyszło): pierś 210g, [...]

[...] Bieganie i basenik. Bieganie poszło świetnie, dobiłam do prędkości dla mnie rekordowych (12.5km/h). Ponieważ pilnuję z jakim tętnem biegam to z tą prędkością nie biegłam długo (jakieś 7 minut tylko) ale ogólnie trening mi się podobał. Oczywiście poszłam ćwiczyć późno i znowu mnie z basenu musieli wyciągać za kudły bo nie chciałam wyjść [...]

[...] że się oglądają. Stąd pomysł na badania do doktoratu, tylko że skupiam się na kobietach lat 45-64, bo o nich mało napisane jest. A jak chcesz jakieś fajne artykuły to dawaj znać, mam dostęp do jednej z największych bibliotek w Stanach (kolekcja on-line jest zachwycająca) więc znaleźć coś z Twojego tematu i przesłać mailem długo mi nie zajmie

[...] masa fajterów teraz na siłe i sztucznie zaczyna cisnąć. Nie zdziwiłbym się gdyby to menadżer Aldo w ramach hajpowania rewanżu wrzucił coś takiego na twittera. Sorry, ale taki mamy klimat. Wilder jak znokautował Szpilkę był przejęty jego zdrowiem, typ leży na deskach długo nieprzytomny, a co zrobił Fury? Teatrzyk, cyrk, bo hajs się musi zgadzać.

[...] + klastka czwarte nogi sobota plecy triceps barki jeśli tak..to pownienem pozostac przy tej samej liczbie seri i powtórzeń? - jak długo powinienem pozostac przy tym planie ćwiczeń i co po nim??(jaki następny plan ćwiczeń powinienem zastosowac?)